Qu'est-ce que style papillon ?

Le "style papillon" est une expression qui fait référence à un style de nage en natation. Il tient son nom de la ressemblance des mouvements des bras avec les battements d'ailes d'un papillon. C'est une nage très gracieuse et élégante, mais également l'une des plus exigeantes sur le plan technique et physique.

Dans le style papillon, les nageurs effectuent une coordination complexe entre les mouvements des bras et des jambes. Les bras sont exécutés en mouvements simultanés, où les bras sortent de l'eau en même temps et sont ramenés en même temps vers l'eau. Les mains entrent dans l'eau devant la tête et sont ensuite poussées vers le bas, puis vers l'extérieur, formant une sorte de mouvement de cercle. Cela crée une propulsion puissante et fluide à travers l'eau.

Quant aux jambes, elles sont battues en alternance, avec un mouvement de sorte de "ciseaux". Elles sont fléchies aux genoux puis étendues rapidement, en poussant l'eau vers le bas. Les deux jambes se rejoignent lors de l'extension et se séparent lors de la flexion. Ces battements de jambes sont cruciaux pour garder l'équilibre et pour une bonne coordination avec les mouvements des bras.

Le style papillon est considéré comme l'un des styles les plus difficiles en natation en raison de sa coordination complexe. Il exige une force musculaire considérable dans les bras, les épaules, les abdominaux et les jambes. Une technique solide et une bonne condition physique sont nécessaires pour bien exécuter cette nage.

Le style papillon est également souvent utilisé lors des compétitions de natation, notamment dans l'épreuve de 100 mètres papillon et dans le relais 4x100 mètres 4 nages. Les nageurs qui maîtrisent le style papillon sont souvent admirés pour leur élégance et leur puissance dans l'eau.

En conclusion, le style papillon est une nage gracieuse mais exigeante sur le plan technique et physique. C'est une discipline qui demande force et coordination, mais qui offre également une expérience de nage unique et impressionnante.

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